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饮食丰胸法

日期:2022-06-16     来源:www.qpkjz.com     作者:未知     浏览363    

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,可以多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物,可预防乳房变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物,有助乳房发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸有哪些用途。中草药食补可健胸肌。

8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包含有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的效果。

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